Program Fees: ₹3000/- INR

Discount Fees: ₹1800/- INR (40% discount)

Dates: 15 – 18 November 2025

Language: Hindi

Timings: Evening 5:00 PM – 6:45 PM

Address: Q-32/A, Phase-1, Budh Vihar, Delhi-86

📞 Contact: 9310032905

📧 Email: amritamgamaya112@gmail.com

🇮🇳 हिंदी निर्देश:

• पूर्व-पंजीकरण अनिवार्य है।
• यह कार्यक्रम एक समर्पित माहौल में सीखने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि कार्यक्रम का सर्वोत्तम अनुभव प्राप्त किया जा सके। इसलिए, प्रतिभागियों को पूरे सत्र में बैठना होगा और सभी सत्रों में उपस्थित होना अनिवार्य है। यदि प्रतिभागी किसी एक सत्र को छोड़ देता है, तो वह आगे जारी नहीं रख पाएगा।
• सत्र में 10 मिनट पहले शामिल हों। देर से आने वाले सत्र में शामिल नहीं हो पाएंगे।
• खाली पेट की स्थिति में आएं:
  • आखिरी पूरे खाने के बाद 4 घंटे का गैप
  • आखिरी स्नैक के बाद 2.5 घंटे का गैप
  • आखिरी ड्रिंक (पानी को छोड़कर) के बाद 1.5 घंटे का गैप
  • सिगरेट के बाद 1.5 घंटे और शराब के बाद 8 घंटे का गैप
• अपना योगा मैट साथ लाएँ।
• ढीले कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है।
• सत्र से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है।

🌿 English Guidelines:

• Pre-registration is mandatory.
• The program is designed to be learnt in a committed atmosphere to experience it in the best possible way. Participants must sit through the entire session and attend all sessions. If a session is missed, continuation won’t be possible.
• Join the session 10 minutes before. Late comers won’t be allowed.
• Maintain empty stomach condition:
  • 4 hours after a full meal
  • 2.5 hours after a snack
  • 1.5 hours after a beverage (excluding water)
  • 1.5 hours after cigarette & 8 hours after alcohol
• Bring your own Yoga Mat.
• Loose-fitting clothes are recommended.
• Bathing before the session is recommended.