🌞 Surya Kriya – The Sacred Practice of Solar Energy Activation 🌞

A classical yogic process designed to activate the sun energy within and bring stability, balance, and inner wellbeing.

📜 Program Guidelines / कार्यक्रम निर्देश

• Pre-registration is mandatory.
  पूर्व-पंजीकरण अनिवार्य है।
• The program must be learned in a committed atmosphere. Participants must attend all sessions fully.
  यह कार्यक्रम एक समर्पित माहौल में सीखने के लिए बनाया गया है। प्रतिभागियों को पूरे सत्र में बैठना होगा और सभी सत्रों में उपस्थित होना अनिवार्य है।
• Missing even one session means the participant cannot continue further.
  यदि कोई प्रतिभागी एक भी सत्र छोड़ देता है, तो वह आगे सत्र जारी नहीं रख पाएगा।
• Join the session 10 minutes early. Latecomers will not be allowed.
  सत्र में 10 मिनट पहले शामिल हों। देर से आने वाले सत्र में शामिल नहीं हो पाएंगे।
• Maintain empty stomach condition:
  • 4 hours gap after a full meal
  • 2.5 hours gap after snack
  • 1.5 hours gap after beverages (except water)
  • 1.5 hours after smoking & 8 hours after alcohol
  खाली पेट की स्थिति बनाए रखें:
  • पूरे भोजन के बाद 4 घंटे का अंतर
  • स्नैक के बाद 2.5 घंटे का अंतर
  • पेय पदार्थ (पानी छोड़कर) के बाद 1.5 घंटे का अंतर
  • सिगरेट के बाद 1.5 घंटे, शराब के बाद 8 घंटे का अंतर
• Bring your own yoga mat.
  अपना योगा मैट साथ लाएँ।
• Loose clothing is recommended.
  ढीले कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है।
• Bathing before the session is recommended.
  सत्र से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है।